X型腿的矫正方法

怎么矫正x型腿? 帮你找了2份资料,希望能给你一些帮助。

一.由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。

具体方法: 1、压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动:双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。

然后重复平时走路,注意姿势。

二.小儿O形或X形腿需要手术治疗吗 常见有的家长在小儿3—4岁走路摔跤时,才发现小儿的双腿是“O”形或者“X”形。

何谓“O”形、“X”形腿呢?“O”形腿是双腿呈“O”形状,医学上称之为膝内翻。

“X”形腿是双腿呈“X”形状,医学上称之为膝外翻。

发生“O”形、“X”形腿的原因主要有: (1)佝偻病(俗称软骨病):这是最常见的原因,主要是由于维生素D缺乏造成小儿骨骼系统发育障碍。

小儿骨路的发育需要钙、磷等矿物质,而这些矿物质的吸收和利用都离不开维生素D。

当维生素D缺乏时,骨路的发育乃发生障碍,加上小儿走路和站立过早,身体的重量造成双腿的负担过重,就可以形成“O”形或“X”形腿。

(2)先天因素:此类小儿大多在新生儿期和小婴儿期就已表现出来了。

两个小腿骨(肠骨和腓骨)在出生后就呈轻度或中度弯曲,这是正常的现象,可能与胎儿在子宫内的位置有关。

但严重的弯曲就需到医院检查了。

小儿有轻度的“O”形腿。

,经过体格锻炼和合理的营养,身体健壮后,随小儿生长发育而自然纠正,不需手术治疗。

若在站立时,双膝关节距离大于10厘米,可考虑外科手术治疗。

“X”形腿多在2—3岁时表现出来。

若轻度的为正常现象,到4—6岁后可以自然矫正。

比较严重的可以在鞋跟内侧放一个楔形鞋垫矫正,经矫正仍不见好,而且双脚后跟内侧(两侧内踝内)距离大于10厘米,须考虑手术治疗。

有关"O形腿"、"X形腿"、"肘内外翻"等的矫形治疗介绍 脚不直,走路呈内或外八字,下肢不等长,扁平足,常跌倒及常喊脚痛的小患者。

分析的结果,共同的问题是这类的小朋友通常是有“X形腿”,韧带相对松弛,肌肉相对较无力。

正常的脚是直的,当膝盖并拢时,两踝内侧亦应该是紧靠的。

当不能紧靠,且距离在2厘米以上时,便可以称做“X形腿”。

正常小朋友的脚,在两岁以内因为胎位姿势的关系身材比例、尿布及体重平衡的问题,通常会偏向“O形腿”。

在二到四岁因受成长与姿势改变的影响,又会偏向“X形腿”。

四到七岁是逐渐恢复的时候;到了

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